Die Physiotherm-Infrarot-Liegen sind besonders schonend, der Körper kommt bereits bei Temperaturen zwischen 30 und 40°C angenehm ins Schwitzen. Die Infrarot-Tiefenwärme löst Muskelverspannungen und lindert Rückenschmerzen, sie stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und erhöht den Kalorienverbrauch.
Die angenehme Temperatur von 30°C, Lichteffekte sowie angenehme Entspannungsmusik sind ideal zum Relaxen und regen leicht den Stoffwechsel an ohne ihn zu überlasten. Der aromatische Duft von Kräuteressenzen ist sehr wohltuend. Wir empfehlen die Aromasauna, um Ihre mentale und körperliche Entspannung zu finden.
Diese Trockensauna erreicht eine Temperatur von 80 - 90°C und ist die traditionelle Sauna aus Finnland. Wir empfehlen min. 2 bis max. 3 Saunagänge mit Ruhephasen von ca. 10 – 15 Minuten. Um die Luftfeuchtigkeit und die "gefühlte Temperatur" in der Sauna zu erhöhen, wird ab und zu Wasser (angereichert mit ätherischen Ölen) auf die heißen Steine gegossen, welche auf dem Saunaofen liegen. Dieser Vorgang wird als „Aufguss“ bezeichnet. Wenn Sie das erste Mal eine Sauna besuchen, sollte der Besuch nicht länger als 12 Minuten dauern. Außerdem sollte man auf der untersten Bank sitzen bleiben, denn je höher man sitzt, desto heißer wird die Luft. Nach einem Saunagang kommt meist das Kaltbad, dabei sollte man zuerst die Beine kühlen, erst später Rumpf und Arme. Regelmäßige Saunagänge stärken das Immunsystem, beugen Erkältungen vor, öffnen die Atemwege im Nasen-Rachen-Raum und dienen der körperlichen Erholung und physischen Entspannung.
Diese Sauna erreicht eine Temperatur von 40 - 50°C und eine hohe Luftfeuchtigkeit. Sie ist ideal für die Reinigung von Haut und Atemwegen. Bei Temperaturen um die 45°C und einer Luftfeuchtigkeit von nahezu 100% werden im geschlossenen Raum Wasserdämpfe ausgestoßen. Dadurch werden die Atemwege befeuchtet, die Poren der Haut geöffnet und der Organismus zum Schwitzen angeregt. Ihr Körper wird dadurch entgiftet, der Stoffwechsel wird angeregt und die Abwehrkräfte werden gestärkt. Wir empfehlen die Dampfsauna, sofern Sie Probleme mit Ihren Atemwegen haben. Sie können so lange Sie wollen im Dampfbad bleiben. Die hohe Luftfeuchtigkeit und die niedrigeren Temperaturen machen das Dampfbad zu einer Alternative zur klassischen finnischen Sauna.
Genießen Sie die frische anregende Soleluft in der Solegrotte bei einer angenehmen Temperatur von 33°C. Sie ist ein Wohlgefühl für Ihre Atemwege. Die Solegrotte mit natürlichem Salzgehalt ist ideal bei Erkältungen, Atemwegs- und Hautproblemen. Natürliches Salz liegt seit Jahrtausenden tief im Inneren der Erde verborgen und ist vor jeglichen Umwelteinflüssen geschützt. Es wird nach historischer Tradition abgebaut und selektiert. Das mineralreiche Salz ist natürlichen Ursprungs und stellt die hochwertigste Form von Natursalz dar.
Die Brechelbadsauna ist eine historische alpenländische Sauna mit ätherischen Ölen. Eine Wonne für ihre Haut und Atemwege. Fühlen Sie sich wie in einem Wald. Duftend, natürlich … Ein Genuss.
Der Kraxenofen ist eine Variante des Teilheubades mit all seinen wohltuenden und erwiesenen Eigenschaften. Sie betten sich in eine bequeme Sitznische und riechen die würzigen Alpenkräuter, dessen Kräuterdunst sanft über Ihren Rücken streicht. Die heueigene Heilsubstanz wird über Atemwege und Haut aufgenommen und wirkt entspannend, beruhigend und entzündungshemmend. Die langsame Erwärmung schont den Kreislauf, entspannt die Muskulatur, erneuert Ihre Haut und fördert die Schweißbildung.
Vergnügen Sie sich in unserem Kälteraum mit dem Crash-Ice aus dem Brunnen. Reiben Sie sich damit vorsichtig von den Füßen beginnend ein und erleben Sie die wohltuende Kunst der Abkühlung nach den verschiedenen Saunagängen.
Unsere wohltuende Schneckendusche hat nicht nur die Funktion der Reinigung, sondern ist ein Erlebnis für den gesamten Körper. Ziehen Sie sich zurück in Ihr „Schneckenhaus“ und genießen Sie die wohltuende Wirkung der kraftvollen Kopf- und Seitenbrausen mit dem entspannenden Minzegeruch.
Die abwechselnden Warm- und Kaltwassergüsse sind ideal für ein Blutgefäßtraining und dienen zudem zur Reaktivierung des Kreislaufes nach der Abkühlfase. Die in den Wannenböden eingebrachten Steine bewirken eine gezielte Fußreflexmassage.
Entspannung im alpinen Ambiente. Kuscheln, relaxen und sich Wohlfühlen.
Ein unübersehbares Kleinod
Die neue finnische Panorama-Sauna (90° C) mit Blick auf die Dolomiten ist eine außergewöhnliche Quelle des Wohlbefindens
Ihre Oasen der Entspannung
Nach dem Saunagang laden die zahlreichen Ruheräume dazu ein, die Augen zu schließen und einfach nur zu entspannen.
