Nordic walking
Nordic walking a Dobbiaco
Il lavoro con le braccia provoca una sollecitazione dell'intero sistema muscolare, un aumento della frequenza cardiaca e del metabolismo, nonché un maggiore ricambio energetico. Il nordic walking aumenta il consumo di calorie e rafforza i muscoli delle spalle, della schiena e del torace. Questo sport è una vera e propria fonte di giovinezza per il corpo e per l'anima.
A Dobbiaco e dintorni ci sono molti sentieri, attraverso prati e boschi, fino al lago di Dobbiaco e con una splendida vista sulle montagne.
I bastoncini da nordic walking possono essere presi in prestito gratuitamente.
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